大阪,鶴橋,ヨガ,ピラティス,スタジオ,教室,スクール,レッスン,少人数,上本町

大阪市生野区、東成区、天王寺区、中央区、谷町九丁目・上本町・玉造・鶴橋・谷町六丁目・四天王寺前夕陽丘・松屋町・北巽・日本橋・森ノ宮・今里・緑橋・桃谷・寺田町・天王寺・南巽・心斎橋・新深江・谷町四丁目・京橋・あべの・小路・深江橋・布施の少人数制隠れ家プライベートヨガスタジオ、ピラティス(pilatis)、yogaヨガ教室,ヨガスクール,マットピラティス個人(プライベート)マンツーマンレッスン、骨盤矯正ヨガ、肩甲骨エクササイズ、デトックスヨガ、リラックスヨガ、子宮ヨガ、産後ヨガ、陰ヨガ、陽ヨガ、経絡ヨガを行っており,初心者の方でもご安心です

ハーモニー|レッスン時間 料金|大阪市生野区、東成区、天王寺区、中央区、谷町九丁目・上本町・玉造・鶴橋・谷町六丁目・四天王寺前夕陽丘・松屋町・北巽・日本橋・森ノ宮・今里・緑橋・桃谷・寺田町・天王寺・南巽・心斎橋・新深江・谷町四丁目・京橋・あべの・小路・深江橋・布施の少人数制隠れ家プライベートヨガスタジオ、ピラティス(pilatis)、yogaヨガ教室,ヨガスクール,マットピラティス個人(プライベート)マンツーマンレッスン、骨盤矯正ヨガ、肩甲骨エクササイズ、デトックスヨガ、リラックスヨガ、子宮ヨガ、産後ヨガ、陰ヨガ、陽ヨガ、経絡ヨガを行っており,初心者の方でもご安心です

画像の説明

レッスン時間 (1レッスン 90分 )

①8:00~9:30

②10:00~11:30

③12:00~13:30

④14:00~15:30

⑤16:00~17:30

⑥18:00~19:30

⑦20:00~21:30(現在土日のみ)

グループレッスン

グループレッスン
最大3~4名で少人数にこだわり、目の行き届く範囲でしっかりとした修正を行い密度の濃いレッスンを行っていきます。
インストラクターが見本をみせながら、単にリズムをとって説明するだけのレッスンではございません。
①ヨガ
②ピラティス
③ヨガとピラティスとバランスボールエクササイズを組み合わせたオリジナルレッスン
ゆったりとした呼吸でココロとカラダを整えていきます
その日の要望でレッスンを組立てていきます。

グループレッスン
入会金、会費は無料

1レッスン 90分 ・・・・・2500円};

※月3回以上来られる方は1回  1500円

※週3回以上、もしくは月10回以上通える方は1回 1000円

少人数のこだわり(グループレッスン)

多人数制だと、ただ単にリズムをとって説明するだけで何をやってるのか理解できずにただ体を動かしているだけということがありがちです。
8~10名くらいを少人数制と言っている所もありますが、インストラクター1名ではしっかりとした指導ができません。
ハーモニーのグループレッスンは少人数にこだわり、目の行き届く範囲(最大4名)でしっかりとした修正を行い密度の濃いレッスンを行っていきます。
初心者の方や経験者の方も安心してご参加頂けます。
友人同士などで貸切も可能です。

プライベート(パーソナル)レッスン

◆ヨガ、ピラティスレッスン
マンツーマン制で中身の濃いレッスンができるハーモニーおすすめのパーソナルレッスンです。ヨガ、ピラティス、オリジナルレッスンから選べます。
【料金】
個人レッスン(1名)90分 ・・・・・  5000円
2名の場合 一人2500円になります(2名まで可)

◆体幹エクササイズコース
背骨や背筋など骨格構造が安定し、バランスのとれた綺麗な体を目指すことを目的としたコースです
【料金】
個人レッスン(1名)90分 ・・・・・  5000円
2名の場合 一人2500円になります(2名まで可)

※月3回以上通える方は1回  3000円
クーポン使えます。

腸セラピー セルフケア

腸セラピー セルフケア
自分自身でできる腸セラピーのセルフケアを伝授します。
【料金】
90分 ・・・・・  10000円
二人以上でお申し込みの方は9000円

クーポン使えます。

詳しくはこちらのページ

持ち物

フェイスタオル、動きやすい服装、飲み物

☆こちらで着替えも出来ます

☆ヨガマットはこちらでご用意します

※レッスンは動きやすい服装で、タオル、水をご持参ください。

※お着替えをされる方はレッスン開始15分前にはお越し下さい。

※レッスン90分前までにお食事はおすませください

お問い合わせはこちら

対象

【対象】
・男女年齢問いません
・お友達同士、ご夫婦、カップルでのご参加大歓迎です
ヨガ、ピラティスの経験や運動経験など問いません。
どなたでもご参加可能です。
お気軽にお越しください。

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